A Magyar Alvás Szövetség és a Szinapszis Piackutató Intézet közös kutatásáról nemzetközi online konferenciáján számoltak be a szakemberek. Csatlakozva az idei, négy világrészt érintő alváskampányhoz, hangsúlyozzák,

az egészséges alvással az élet minősége javítható, ma már elsődleges a szerepe a táplálkozással és a testmozgással együtt.

A járvány időszakában a mindennapi életritmusunk változóban, ezért különösen fontos, hogy megfelelő alvásidővel járuljunk hozzá a természetes cirkadián ritmusunk megtartásához. A Magyar Alvás Szövetség meghirdette az Alvás évét Magyarországon nevű programját, amely december 31-éig tart. A nemzetközi alvás szervezetek, a World Association of Sleep Medicine és a World Sleep Society partnerségével szervezett alvás események  mindazok összefogására irányulnak, akiknek fontos a jó alvás, mivel az álmosság és az alvatlanság egyre inkább népbetegség, a megelőzésére, a kezelésére sokkal több figyelmet kell fordítanunk.