Korábban azt feltételezték, hogy a rossz alvók összekapcsolják az ágyat azzal, hogy képtelenek elaludni, de a tanulmány azt mutatja, hogy a sötétség miatti félelem miatt nem tudnak elaludni. Nemrégiben az Egyesült Királyságban 2000 felnőttel készítettek felmérést, melyből kiderült, hogy 10-ből 4-en nem mernek mászkálni a házukban, ha le van oltva a villany.
Az emberek azt mondták, hogy az irracionálist félelmet leginkább a horror film nézés után a sötétben hallott zajok váltják ki. Ötödük inkább feloltva hagyja a lámpát az ágyuk mellet. A legnagyobb félelmet a sötétben az kelti, hogy nem látnak semmit, és félnek, hogy valami váratlan történik. Szakértők szerint pszichológiai terápiával a gyerekeknél és a felnőtteknél is leküzdhető a sötétségtől való félelem.