Különböző kutatások szerint az újévi fogadalmat tevő emberek tíz százaléka tartja csak be vállalásait. Ezt mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus az M1 aktuális csatornának nyilatkozva.
A szakértő elmondta, valószínűsíthetően azért ilyen alacsony a fogadalmakat betartók aránya, mert a nagy többség irreális célokat tűz ki maga elé. Kalamár Hajnalka fontosnak nevezte, hogy
vállalásainkat leírjuk, és azokhoz rövid határidőt szabjunk.
Hangsúlyozta, általában három hétre van szükség ahhoz, hogy a különböző új tevékenységek szokássá, automatizmussá váljanak.