Aranyérmes a női sportpisztolyos trió (illusztráció, MI-generált kép), forrás: ChatGPT

Magyarországon és Európa-szerte 40 országban hív mozgásra a szerdán kezdődő Európai Sporthét.
forrás: https://onlinepszichologus.net/

Reggeljeink hangulata kihatással van az egész napunkra. Ha az első részben említett szokások már segítettek az Ön reggeli rutinjának megújításában, remélhetőleg a haladás kézzelfogható. Ezúttal újabb ötleteket kínálunk a stresszmentes napindításhoz, amelyek hozzájárulhatnak a kiegyensúlyozott életmód fenntartásához.
Gyaloglás, forrás: Oswald Yaw El-Saboath/Pexels.com

Hétfőn ismét elrajtol a 21 Napos Kihívás: az ősz egyik országos szabadidősport-programjához ezúttal 17 helyszínen lehet csatlakozni.
forrás: https://www.dockyard.hu/noi/tura-outdoor/turaszandal

A túraszandál praktikus választás lehet azokban a helyzetekben, amikor szeretnénk kényelmesen mozogni a szabadban, de a zárt túracipő túl melegnek vagy túl nehéznek érződik. Nyári kirándulásokhoz, vízparti programokhoz, könnyebb túrákhoz, utazáshoz vagy városi sétákhoz is ideális lehet.
fotó: Pixabay.com

Csaknem hatszáz magyar orvos csatlakozott a "május a vérnyomásmérés hónapja" nemzetközi kampányhoz, amelynek célja a magasvérnyomás-betegség jelentőségére való figyelemfelhívás és a probléma minél szélesebb körű felismerése.

Erre hívta fel a figyelmet a Közigazgatási és Területfejlesztési Minisztérium aktív Magyarországért felelős államtitkára a Mozdulj, és változik a világ 2 című konferencián kedden Budapesten..
illusztráció

Közös otthoni tornára buzdítja a nézőket a közmédia. Hétfőtől Mozogj otthon! címmel gyógytornászok tízperces napi adásokban mozgatják meg az otthon ragadt nézőközönséget a közmédia több csatornáján.
illusztráció

Aki 45 évesen gyorsabban gyalogol, annak fiatalabb a szervezete és az agya is, a gyaloglás leggyorsabb, de még nem futó tempója ugyanis jó jelzője a szervezet és az agy öregedésének egy új amerikai kutatás szerint.