forrás: https://egeszsegpajzs.hu/rolunk

A hidratáció fenntartása igen fontos, amit gyakran háttérbe szorítunk az étkezés és a mozgás mellett. Vajon kellő figyelmet fordít-e a naponta bevitt víz mennyiségére? Az ivóvíz az egészséges működés záloga, felfrissít és támogatja a szervezet számos funkcióját.
forrás: https://www.reformnagyker.hu/eletmod-4327/vegan-5425/vegan-lisztek-es-lisztkeverekek-4399

Az étkezési szokásaink folyamatosan változnak, és egyre többen fordulnak az egészségesebb, táplálóbb alapanyagok felé. A különleges gabonafélék pedig e változás meghatározó részévé válnak. A legutóbbi években sokan keresnek ilyen típusú termékeket, mert mind ízükkel, mind tápértékükkel vonzóak lehetnek számunkra.
imádkozó sáska, fotó: pixabay.com

Először mérte meg az ehető rovarok antioxidánsszintjét egy tanulmány, s mint kiderült, a szöcskék és selyemhernyók annyi antioxidánst tartalmaznak, mint a friss narancslé.