Tévhitek a száraz szem kezelésével kapcsolatban
Sokan gondolják, hogy a száraz szem kizárólag az idősebb korosztálynál jelentkező probléma. Az életkor előrehaladtával tény, hogy csökken a könnytermelés, de nem jelenthető ki egyöntetűen, hogy a fiatalabb generáció ne szenvedne tőle. A digitális eszközök intenzív használata miatt egyre korábban jelentkező betegség. A monitor és a telefon előtt töltött idő jelentősen csökkentheti a pislogások számát, ami megakadályozza a könny megfelelő eloszlását. Ilyenkor jó megoldás lehet a monitor szemüveg használata, valamint a műkönny alkalmazása. Ez is rendkívül fontos lépés a száraz szem kezelésében a Budai Szemészeti Központ szerint. Ha ugyanis sokáig hagyjuk szárazon a szemeinket, az hosszú távon több következménnyel is járhat.
Hozzá kell tenni, hogy nem old meg minden problémát a szemcsepp sem. Sokan abban a tévhitben élnek, hogy ezek használata az egyik legjobb módja a szem kezelésének. De nem alkalmazhatunk akármilyen vény nélkül kapható változatot. Ezek ugyanis csak ideiglenes enyhülést nyújt, de nem oldja meg a valódi problémát. Sőt, vannak olyan tartósítószert tartalmazó szemcseppek, amik hosszabb távon ronthatják a szem állapotát. Fontos tehát, hogy megbízható helyről, a megfelelő terméket válasszuk. Ha tehetjük, konzultáljunk szemész szakorvossal.
A harmadik tévhit, hogy a száraz szem nem is akkora probléma a mindennapok során. Sokan elbagatellizálják ennek jelentőségét és azt gondolják, ez egy kellemetlen, ártalmatlan helyzet. Pedig a valóságban a kezeletlen száraz szem szindróma súlyos következményekhez vezethet, mint a gyulladás, a szaruhártya károsodása, valamint rosszabb esetben a látásromlás. Amennyiben a tünetek tartósan fennállnak, mindenképpen érdemes szakemberhez fordulni.
A kontaktlencse és a vízfogyasztás kérdése
További probléma, hogy egyesek szerint bőven elég, ha több vizet iszunk. Az elegendő folyadékbevitel valóban fontos lehet a szervezet számára, így persze a szemre is hatással van, de az biztos, hogy a száraz szem problémáját nem oldja meg. Bár a hidratáltság támogatja a könnytermelést, amikor száraz szem szindrómáról van szó, akkor annak hátterében valószínűleg más problémák állnak. Lehet ez hormonális változás, allergia vagy éppen a könnyréteg összetételének zavara. Vizet inni tehát fontos, de nem gondoljuk, hogy ezzel elkerülhetjük a szemész felkeresését.
Ha pedig a kontaktlencse használatát nézzük, akkor néhány ember azt gondolja, hogy ez megóvhatja a szemet a kiszáradástól, hiszen lefedi a szemfelszínt. Ezek gyakran csak súlyosbítják a tüneteket, főleg, ha hosszabb ideig viselünk nem megfelelő lencsét. Léteznek speciális, száraz szemre kifejlesztett változatok, de ezek is csak akkor segíthetnek, ha megfelelő a vízfogyasztásunk.
Tényleg szükség van orvosi segítségre?
Sokan kizárólag akkor fordulnak szemészhez, ha a tünetek már annyira súlyosak, hogy már a házi praktikák sem működnek. A szemészeti kivizsgálás elengedhetetlen, főleg akkor, ha a tünetek tartóssá és súlyossá válnak. Az orvos ugyanis képes lehet meghatározni a száraz szem okát, majd ennek megfelelően, személyre szabott kezelési tervet állíthat össze.
Amíg nem jutunk el orvoshoz, addig sem kell tétlenül ülni. Ha sok időt töltünk a képernyő előtt, akkor érdemes rendszeresen szünetet tartani és pislogni párat. Emellett a levegő páratartalmának növelésével is enyhíthetjük a tüneteket. Amennyiben a szemcsepp mellett döntünk, abban az esetben lehetőleg tartósítószer-mentes készítményeket válasszunk. Az étkezések alkalmával pedig nem árt az omega-3 zsírsavakat előtérbe helyezni, hiszen ezek hatással lehetnek a könnytermelésre.
De a száraz szem szindróma kezelése nem merülhet ki a tünetek enyhítésében. Nagyon fontos az okok feltárása és a célzott kezelési terv is. Ne hagyjuk, hogy a fent említett tévhitek megakadályozzanak minket a végső megoldás megtalálásában.