Svéd kutatók véleménye szerint a női fejfájás kezelésére hatékonyabb megoldás az élénk testedzés, mint az éjszakai alvás.
A szakemberek 90 nőt vontak be a vizsgálatukba, akik rendszeresen fejfájásra panaszkodnak, valamint 34 és 38 év közöttiek. Az eredmény szerint azok, akik ellazulás helyett izzasztó edzést végeztek, gyorsabban szabadultak meg a fejfájástól.
“Nem tudjuk miért, de kristálytisztán megmutatkozott, hogy az edzés javított az alanyok közérzetén. Azok számoltak be a legnagyobb javulásról, akik hetente kétszer-háromszor egykezes súlyzókkal tréningeztek” – mondta Elisabeth Soderberget, a tanulmány fő szerzője.