fűtés, forrás: Pixabay.com

Folytatódik a kánikula: a hét elején általában 30 és 35 Celsius-fok között alakul a csúcshőmérséklet, míg a hét végén már jellemzően 33-38 fok várható a legmelegebb órákban.
Turisták hűsítik magukat Budapest belvárosában, a Szabadság téren 2022. július 23-án. A meteorológiai szolgálat előrejelzés szerint ezen a napon tetőzik a kánikula, néhol 40 Celsius-fok felett alakulhat a maximumhőmérséklet, fotó: Koszticsák Szilárd/MTI

Ezt közölte a HungaroMet Zrt. szombat délután a Facebook-oldalán.
Hőség, kánikula, fotó: Oliver Wagenblatt/Pexels.com

Eztközölte a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság péntek reggel.
forrás: https://yolofood.hu/

A vegetáriánus és vegán étrendek egyre nagyobb figyelmet kapnak. Sokan választják, hogy elhagyják a húst, részben egészségügyi, részben környezeti szempontok miatt. De vajon hogyan változik meg az egészségünk hosszú távon? Az egészség megőrzése mellett a változatosság is fontos szerepet játszik, hiszen húsmentesen is lehet gazdag ízeket élvezni.
forrás: https://egeszsegpajzs.hu/rolunk

A hidratáció fenntartása igen fontos, amit gyakran háttérbe szorítunk az étkezés és a mozgás mellett. Vajon kellő figyelmet fordít-e a naponta bevitt víz mennyiségére? Az ivóvíz az egészséges működés záloga, felfrissít és támogatja a szervezet számos funkcióját.
forrás: https://www.dockyard.hu/noi/tura-outdoor/turaszandal

A túraszandál praktikus választás lehet azokban a helyzetekben, amikor szeretnénk kényelmesen mozogni a szabadban, de a zárt túracipő túl melegnek vagy túl nehéznek érződik. Nyári kirándulásokhoz, vízparti programokhoz, könnyebb túrákhoz, utazáshoz vagy városi sétákhoz is ideális lehet.
Édesanya a gyerekével a naplementében, forrás: Pixabay.com/Pexels.com

A lelki egészség témájában indít nyári videósorozatot a Bethesda-gyermekkórház. A rövid videókban, amelyeket az intézmény gyermekpszichiáterei és pszichológusai készítettek, szó lesz a szorongásról, a teljesítménykényszerről, az önértékelésről, a segítségkérésről, a bizonyítványosztás körüli feszültségekről és a nyári magányról.
forrás: Pixabay.com

Fokozódik a hőség a hétvégén, a jellemzően derült időben általában 30 Celsius-fok felett alakul a csúcshőmérséklet napközben, de vasárnap egyes helyeken akár 37 fok is lehet és a hajnalok is egyre kevésbé hoznak felfrissülést.
Mezőn ülő nő (illusztráció), fotó: Pixabay.com

Nagyon erős UV-B sugárzás várható pénteken a HungaroMet Zrt. tájékoztatása szerint.