A magyarországi munkavállalók kerülik a fokozott stresszel járó területeket, miközben többségük a feszültséget a munkavégzés alapvető velejárójaként tartja számon.

A tudatos jelenlétet középpontba állítva készített videosorozatot a stressz csökkentésére a Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszéke.
fotó: pixabay.com

Egy új tanulmány bizonyította, hogy a terápiás kutyákkal eltöltött idő segíthet csökkenteni a stressz negatív hatásait az egyetemistáknál.

A legtöbb stresszt a problémás ügyfelekkel történő munkavégzés okozza a magyar munkahelyeken. A megkérdezett magyar vállalkozások 44 százalékánál jelentenek gondot ezek a személyes konfliktusok.

A gyermekkori hangszeres zenélés idős korban élesebben tartja az agyat, és azzal is segít a szellemi és fizikai fittség megőrzésében, hogy oldja a stressz okozta feszültséget az Amerikai Pszichológus Szövetség tanulmánya szerint.

A briteknek már vasárnap délután elkezdődik a hétfő, legalábbis a hétfői munkakezdés miatti izgalom.

A fiatalok egyharmada nem alszik rendesen és nem piheni ki magát.

Remek ötlete támadt egy brit vállalkozónak. A nagy válság áldásos hatásainak köszönhetően megcsappant bevételeit birka kergetéssel kívánja kiegészíteni, mert ez aztán az üzlet. A módszer lényege, hogy stresszes, gondoktól meggyötört angol üzletemberek birkák után rohangálva lazíthatnak, ráadásul ezzel a csapatmunkájuk is javul. De jó lenne, ha valaki nekünk, magyaroknak is kínálna valami ilyesmit! És nem is kell hozzá birka, vannak tyúkok is.