forrás: pixabay.com

A Magyar Alvás Szövetség az európai munkaegészségügy új területére, az alvás minőségét felmérő és segítő lehetőségekre hívja fel a figyelmet.

Az egészséggel kapcsolatos újévi fogadalmak sorában idéntől ott a helye a jó alvásnak is. Közleményt adott ki a Magyar Alvás Szövetség.

Az alvás és a mentális egészség közötti kapcsolat soha nem volt olyan fontos, mint napjainkban. Az alvás minőségének jelentős romlása a világjárvány egyik jellemző következménye.

A felnőtt lakosságnak közel a fele nem alszik jól, egyre több az alvászavar és az alvásbetegség is. A megkérdezetteknek mindössze négy százaléka számolt be arról, hogy az alvása folyamatosan, évek óta kifogástalan.