Az egészséges életmódhoz szükség termékeket megtalálja ezen az oldalon: https://patikatt.hu/termekkategoria/taplalkozas-emesztes/, fotó: patikatt.hu

Az egészséges életmód kialakítása nem egyszerű feladat manapság, amikor a rohanó világunk tele van stresszel és időhiánnyal. Azonban érdemes elgondolkodni azon, hogy a táplálkozás és a rendszeres testmozgás hogyan segíthet ebben a folyamatban. Ezek az elemek központi szerepet játszhatnak a hosszú távú egészség megőrzésében.
futó (illusztráció) forrás: pixabay.com

A Nemzeti Sportügynökség 2023-ban megújult tartalommal hirdeti meg az Ezüstgerely Művészeti Pályázat, hogy az egészséges életmódot és a testmozgás fontosságát a művészet segítségével szélesebb körben is népszerűsíteni tudják.
fotó: pixabay.com

Családi sportnappal hívja fel a figyelmet az életmódváltás fontosságára az Egy Csepp Figyelem Alapítvány a budapesti MOM Sport rendezvényközpontban, november 20-án.

Hat viszonylag egyszerű életmódbeli változtatással mindenki hozzájárulhat a klímaváltozás elleni küzdelemhez
egészséges reggeli (illusztráció), fotó: pixabay.com

Túl sok cukrot esznek a gyerekek; felmérések szerint a 2 és 18 év közötti fiatalok több cukrot fogyasztanak a WHO részéről javasolt, a teljes kalóriabevitel tíz százalékánál.